Ismakogie

Ismakogie

Praktijk Van der Woude is groot voorstander van Ismakogisch bewegen.
Ismakogie een westerse aangename bewegingsleer, die zich richt op bewust beter bewegen in het dagelijks leven.

In een menselijk lichaam werkt alles soepel en precies samen. Deze harmonische samenwerking wordt nogal eens verstoord doordat we gewend raken aan verkeerde lichaamshoudingen en bewegingen. Ismakogie werkt preventief en vermindert klachten zoals bekkenproblemen, hoofdpijn, rug- nek- en schouderklachten.

voeten

De kracht van deze bewegingsleer zit in de beweging zelf en in wat zich daarbij afspeelt in het lichaam, de hersenen en de geest. Het is de beleving van de beweging die deze leer zo bijzonder maakt en tegelijkertijd voor iedereen toegankelijk.

Waarom Ismakogisch bewegen?
Het integreren van de Ismakogie in het dagelijks leven leidt tot een goed figuur en bovendien tot een goed humeur.
Of je nu staat, zit, loopt of ligt - de oefeningen behoeven geen speciale kleding of apparatuur.

Mens

Omdat bij Ismakogie vooral de kleinste en diepst gelegen spieren worden gebruikt zijn de bewegingen bijna onzichtbaar en nagenoeg overal uit te voeren.
Doel is om evenwicht te vinden tussen aanspannen en spanning loslaten. Ideaal voor mensen die niet van sporten houden, maar wel gezond willen bewegen - zonder spierpijn of blessures.

Voor meer informatie zie : www.ismakogie.nl/